勉強しない中学生への声かけ5選｜テクニックより大事な「たった1つの前提」とは？

リコ

下の子が全然勉強しなくて…何を言っても響かないし、声をかけること自体がストレスになってきちゃって…。

ハル

結論から言うと、声かけは「何を言うか」より、その前にある「たった1つの前提」で9割決まります。

リコ

たった1つの前提…？テクニックとかフレーズの問題じゃないんですか？

ハル

フレーズはもちろん大事です。でもその土台がないと、どんな言葉も届かないんですよ。

リコ

そこ、すごく気になります。詳しく教えてください！

ハル

今日は前提の話から、具体的な声かけ、声かけが効かない時の次の一手まで全部お話ししますね。

【結論】声かけは「何を言うか」より「たった1つの前提」で決まる

リコ

声かけの「正解」をずっとスマホで調べてるんですけど、結局どれが正しいのか分からなくて…。

ハル

声かけのフレーズより先に「日常の信頼貯金」が溜まっているかどうか。ここで9割決まります。

リコ

信頼貯金…？具体的にどういうことですか？

ハル

特別なことじゃなくて、普段の何気ないやりとりの積み重ねです。詳しく見ていきましょう！

声かけの「正解」を調べているあなたは、もう十分いい親です

「勉強しない中学生 声かけ」と検索しているあなたに、まず伝えたいことがあります。

声かけの正解を必死に探している時点で、あなたはもう十分すぎるほどお子さんのことを考えています。

世の中には子どものことなんてお構いなしの親も残念ながらたくさんいます。

そんな中、忙しい時間を割いてスマホで調べて、この記事にたどり着いている。

それだけで「ダメな親」なわけがありません。

筆者は現役のオンライン家庭教師として、日々たくさんの親御さんとお話ししていますが、悩んでいる親御さんほど「自分がちゃんとできていない」と思い込んでいます。

でも断言します。

悩んでいること自体が、ちゃんと向き合っている証拠です。

だからこそ、まずは自分を責めることをやめてください。

その上で、声かけの「本当のコツ」をこれからお話ししていきます。

声かけの効果を左右する「たった1つの前提」とは

さっそく本題に入ります。

声かけの効果を左右する「たった1つの前提」、それは日常の中で積み上げた「小さな信頼の貯金」です。

ネットで「こう言えば子どもが動く」というフレーズを見つけて、そのまま使ってみたことがある方は多いのではないでしょうか。

でも実際に試してみると、全然響かない。

それは「言葉が悪い」のではなく、言葉を届けるための土台が足りていないからです。

考えてみてください。

普段ほとんど会話がなく、話しかけるのは「勉強しなさい」の時だけ。

そんな状態で急に「今日はどこからやる？」なんて聞いても、子どもは「は？急にどうした？」としか思いません。

これは子どもの立場になれば当然のことです。

信頼の貯金というのは、何も特別なことではありません。

「今日学校どうだった？」と聞いてみる。

「ご飯おいしい？」とたわいもない話をする。

子どもがくだらない話をしてきたら、ちゃんと笑って聞く。

こうした「勉強とは関係のないやりとり」の積み重ねが信頼の貯金になるのです。

この貯金がある親の言葉は、たとえ不器用でも子どもの心に届きます。

逆にこの貯金がゼロの状態では、どんな完璧なフレーズも「うるさい」「放っておいて」で終わります。

声かけのテクニックを学ぶ前に、まずはこの「信頼の貯金」がどれくらい溜まっているかを振り返ってみてください。

ここが整っていれば、これから紹介する声かけは驚くほどよく届きます。

勉強しない中学生に「本当に届く」声かけ5選と絶対NGワード

リコ

前提が大事っていうのは分かりました。じゃあ、具体的にはどういう声かけをすればいいんですか？

ハル

僕が授業で日常的に使っている「本当に届く声かけ」を5つ紹介します。

リコ

5つもあるんですね。NGワードも気になります！

ハル

絶対に言っちゃいけないNGワードもセットでお話ししますね。1つずつ見ていきましょう！

①「今日はどこからやる？」——選択権を渡す

最初に紹介するのは「今日はどこからやる？」という声かけです。

ポイントは「勉強しなさい」ではなく「どこからやるか」を聞いているところにあります。

「勉強しなさい」は命令です。

人は命令されると反射的に抵抗したくなります。

これは大人でも同じですよね。

一方、「今日はどこからやる？」は「勉強すること自体」は前提としつつ、何をやるかの選択権を子どもに渡しています。

自分で選んだという感覚があると、人は驚くほど行動しやすくなります。

筆者も授業では「今日はどこからやろうか？」から始めることがとても多いです。

「じゃあ数学の宿題から…」と自分で口にした瞬間、もう行動のスイッチは半分入っています。

命令ではなく、選択肢を与える。

たったこれだけで、子どもの反応は大きく変わります。

②「5分だけやってみない？」——ハードルを限界まで下げる

「勉強しなきゃ」と頭では分かっていても、なかなか動けない。

これは大人も子どもも同じです。

そんな時に効果的なのが「5分だけやってみない？」という声かけです。

心理学の世界では「作業興奮」という現象が知られています。

人はやる気があるから行動するのではなく、行動し始めるからやる気が出るのです。

つまり、最初の一歩さえ踏み出してしまえば、あとは自然と手が動き始めることが多い。

「5分だけ」というのは、その最初の一歩のハードルを極限まで下げるための言葉です。

実際、「5分だけ」と言って始めたのに、気づいたら30分経っていた。

筆者の生徒でもこのパターンは本当によくあります。

大切なのは「長時間やらせること」ではなく、「始めさせること」です。

5分で本当にやめても、それはそれでOK。

「5分できたね」と認めてあげれば、次のハードルはさらに下がります。

③「ここまでできてるじゃん」——結果じゃなく過程を見る

テストの点数や偏差値ばかりを見てしまう気持ちはよく分かります。

でも、勉強しない中学生に最も効くのは「結果」ではなく「過程」を認める声かけです。

「ここまでできてるじゃん」という言葉は、子どもの努力の途中経過を肯定しています。

たとえテスト結果が振るわなくても、ノートに1ページでも書いた跡があれば、それは立派な「過程」です。

ところが多くの親御さんは結果だけを見て声をかけてしまいます。

こうした言葉を聞き続けた子どもは、やがて「どうせ頑張っても認めてもらえない」と感じるようになります。

そして勉強から心が離れていくのです。

過程を見てもらえる安心感は、子どもにとって「また頑張ってみようかな」と思える最大の原動力になります。

④「疲れてるなら今日は休もう」——あえて引くことで信頼を積む

意外に感じるかもしれませんが、「休んでいい」という声かけは最も信頼を積み上げる言葉の1つです。

子どもだって人間です。

部活で疲れている日もあれば、学校で嫌なことがあった日もあります。

そんな日に「今日も勉強頑張ろう」と言われたら、どう感じるでしょうか。

「この人は自分のことを見てくれていない」と思うはずです。

逆に「疲れてるなら今日は休もう」と言ってもらえたら、子どもは「ちゃんと自分のことを見てくれてるんだ」と感じます。

この「見てもらえている」という感覚こそ、信頼の貯金そのものです。

もちろん、毎日「休もう」では意味がありません。

でも「ここぞ」という時にあえて引ける親は、子どもからの信頼を確実に勝ち取ります。

筆者の授業でも、生徒が明らかに疲れている時は「今日はゆるくやろう」と切り替えることがあります。

すると次の授業で「先生、今日はちゃんとやる」と自分から言ってくれることが多いんです。

押してダメなら、引いてみる。

これは子育てにおいても非常に有効な考え方です。

⑤「あなたに任せるよ」——究極の信頼を言葉にする

5つ目は「あなたに任せるよ」です。

これは声かけの中でも最も勇気がいる言葉かもしれません。

なぜなら、任せるということは親が口出しを我慢するということだからです。

でも考えてみてください。

子どもはいつまでも親が管理してあげられる存在ではありません。

いずれ自分で考え、自分で判断し、自分で行動しなければいけない時が来ます。

「あなたに任せるよ」という言葉は、「あなたを信じている」という最大級のメッセージです。

もちろん、完全に放置するのとは違います。

見守っているけれど、口は出さない。

困った時にはいつでも頼れる場所がある。

この「安全基地」としてのスタンスが、子どもの自立心を育てます。

筆者がこれまで関わってきた中で、最終的に自分で勉強を始めた子どもの多くは、親御さんが「任せる」姿勢に切り替えたタイミングと重なっていました。

逆効果になる「絶対NG」な声かけ3つ

ここまで「届く声かけ」を紹介しましたが、どれだけ良い声かけをしても、NGワードを1つ言ってしまうだけで全てが台無しになることがあります。

以下の3つは絶対に避けてください。

まず①の「勉強しなさい」。

先ほどもお伝えしたとおり、命令されると人は反発します。

特に思春期の中学生に命令口調は最も逆効果です。

次に②の比較。

「〇〇ちゃんはちゃんとやってるのに」「お兄ちゃんはできたのに」。

これは子どもの心を直接えぐる言葉です。

比較された子どもは「自分はダメなんだ」と感じ、勉強への意欲だけでなく自己肯定感そのものが削られていきます。

そして③の脅し。

「このままじゃいい高校に行けないよ」「将来困るよ」。

こうした言葉は一時的に焦りを生むかもしれませんが、長期的には恐怖心で動いているだけなので、必ずどこかで心が折れます。

この3つに共通しているのは「子どもの気持ちを無視している」という点です。

声かけは、子どもを動かすための「操作」ではありません。

子どもとの関係を築くための「対話」です。

この視点を忘れなければ、NGワードは自然と口から出なくなります。

それでも動かない時に試してほしい「声かけの次の一手」

リコ

声かけのコツは分かったんですけど…正直、何を言っても無視されることもあるんですよね。

ハル

ぶっちゃけ、声かけだけで全てが解決するほど単純じゃないんですよ。

リコ

やっぱりそうですよね…。そういう時はどうすれば…。

ハル

声かけの「先」にある具体的な一手をここからお話しします。一緒に整理していきましょう！

声かけで変わらないのは「あなたのせい」じゃない

ここまで読んで、すでに色々と試してみた方もいるかもしれません。

でも、正直にお伝えします。

声かけだけで全てが解決するケースばかりではありません。

そしてそれは、あなたの声かけが間違っているからではないんです。

子どもが勉強しない理由は本当に多岐にわたります。

学校の人間関係で悩んでいるかもしれない。

授業の内容が全く分からなくなっていて、そもそも「何から手をつけていいか分からない」状態かもしれない。

発達の特性によって、集中すること自体が難しい場合もあります。

声かけはあくまで「きっかけ」であり、根本原因を解決する万能薬ではないのです。

だから、声かけを変えても動かない場合に「自分のせいだ」と思い込む必要はまったくありません。

次にやるべきは「なぜ動かないのか」という根本に目を向けることです。

「なぜ勉強しないのか」本当の原因を探るための3つの視点

子どもが勉強しない時、その原因は大きく3つの視点から探ることができます。

まず①の「分からないが溜まっている」ケース。

これは筆者が現場で最もよく目にする原因です。

勉強しないのではなく、分からなすぎて「できない」状態になっているのです。

特に数学や英語は積み重ねの教科なので、中1の基礎が抜けたまま中2・中3に上がると、授業がまるで外国語のように聞こえてしまいます。

この状態で「勉強しなさい」と言われても、何をすればいいのか本当に分からないのです。

次に②の学校生活のストレス。

友人関係のトラブル、先生との相性、部活での悩み。

こうしたストレスを抱えていると、勉強どころではなくなります。

「最近学校どう？」とさりげなく聞いてみることが大切です。

そして③の生活リズムの崩れ。

夜遅くまでスマホを触っていて睡眠不足になっている場合、勉強以前に脳が正常に機能していない可能性があります。

生活リズムの崩れは見逃されがちですが、実は勉強しない原因の中でも非常に根深い問題です。

この3つの視点で「今うちの子はどこに当てはまるだろう？」と考えるだけでも、次に取るべき行動が見えてきます。

第三者の力を借りるべきタイミングの見極め方

声かけを変えた。

原因も探ってみた。

それでも状況が変わらない場合は、第三者の力を借りることを真剣に検討すべきタイミングです。

「第三者」というのは、学校の先生、塾、家庭教師、スクールカウンセラーなど様々な選択肢があります。

ここで大切なのは、以下のサインが見られた場合は「一人で抱え込まない」ことです。

特に「親子の会話が成立しない」状態は深刻です。

親が何を言っても壁に向かって話しているような感覚。

これは子どもが意図的に心のシャッターを下ろしている状態なので、親だけの力で開けるのは非常に難しい。

こういう時こそ、家庭の外にいる「斜めの関係」の大人が力を発揮します。

「斜めの関係」とは、親でも先生でもない、少し離れた立場の大人のことです。

筆者のようなオンライン家庭教師もその1つですし、塾の先生、習い事のコーチなども含まれます。

親に言われると反発する言葉でも、第三者から言われると素直に受け入れられる。

中学生の時期には、こうしたことが本当によくあります。

ただし、第三者に丸投げするのとは意味が違います。

あくまで親御さんが「チームのマネージャー」として全体を見渡しながら、適切なサポーターを加えるイメージです。

費用面が気になる方も多いと思いますが、最近はオンライン家庭教師など比較的リーズナブルな選択肢も増えています。

「高額な塾に通わせなければ」と思い込む必要はありません。

お子さんに合った方法を、無理のない範囲で選ぶことが大切です。

「もう疲れた…」と感じている親御さんに伝えたいこと

リコ

色々な方法があるのは分かったんですけど、もう自分自身が疲れちゃってる部分もあって…。

ハル

ここまで読んでくれてるだけで、お子さんのことを真剣に考えてる証拠ですよ。

リコ

でも、つい怒っちゃって自己嫌悪になることもあって…。

ハル

最後に、お母さん自身の心を守る話をさせてください。ここが一番大事かもしれません。

イライラしてしまうのは「ダメな親」だからじゃない

子どもが勉強しない。

声をかけても無視される。

つい感情的になってしまい、あとから自己嫌悪に陥る。

この繰り返しで「自分はダメな親だ」と思っている方、本当に多いと思います。

でも、はっきり言わせてください。

イライラするのは「ダメな親」だからではなく、「それだけ真剣に向き合っている」からです。

どうでもいいと思っていたら、そもそもイライラなんてしません。

怒りの裏側には、必ず「こうなって欲しい」という願いがあります。

イライラしてしまう自分を責めるのではなく、「それだけ我が子を思っているんだな」と自分で自分を認めてあげてください。

筆者は家庭教師として多くの親御さんの愚痴や不安を聞いてきましたが、「うちの親は最悪」なんて言う生徒はほとんどいません。

子どもは親が思っている以上に、親の頑張りをちゃんと見ています。

「ちゃんとした親」を降りてもいい

「ちゃんと声かけしなきゃ」

「ちゃんと勉強を見てあげなきゃ」

「ちゃんとした親でいなきゃ」

この「ちゃんと」が、親御さん自身を追い詰めているケースを筆者は何度も見てきました。

完璧な親なんて、この世に存在しません。

親だって人間です。

疲れる日もあれば、余裕がない日もある。

パートナーとの間で温度差を感じて、孤独になることだってある。

「勉強のことはお前に任せる」と言われて、全部自分が背負っているような気持ちになることだってあるでしょう。

「ちゃんとした親」でいようとすればするほど、心がすり減っていく。

だからこそ、時には「ちゃんとした親」を降りていいんです。

今日は声かけしない日にしよう。

今日は自分のために時間を使おう。

それは「サボり」ではなく、長く子どもと向き合い続けるための「戦略的な休息」です。

今日からできる「自分の心を守る」3つのこと

最後に、今日からすぐにできる「自分の心を守る方法」を3つ紹介します。

①の「声かけしない日」について。

毎日毎日声をかけ続けると、親も子も消耗します。

週に1日でも「今日は何も言わない日」と決めてしまうと、驚くほど気持ちが楽になります。

しかも、何も言われない日があることで子どもも「ホッとする」瞬間を持てるので、結果的に親子関係にプラスに働くことが多いのです。

②の「いいところを1つ見つける」。

勉強のことばかり考えていると、子どもの欠点ばかりが目につくようになります。

でも視点を変えれば、お子さんには勉強以外にも良いところがたくさんあるはずです。

「今日も友達と楽しそうにしてたな」「ご飯を美味しそうに食べてたな」。

勉強のフィルターを外した時に見える子どもの姿こそ、本来のお子さんです。

そして③の「同じ悩みを持つ人の声に触れる」。

「うちだけがこんなに大変なんだ」と思うと、孤独感が一気に押し寄せてきます。

でも、ネットの掲示板やSNSを見ると、同じ悩みを抱えている親御さんは本当にたくさんいます。

「うちだけじゃないんだ」と思えるだけで、心はずいぶん軽くなるものです。

ただし、ネットの情報は玉石混交なので、自分を追い詰めるような情報からは距離を置いてくださいね。

大切なのは「共感」であって「比較」ではありません。

まとめ

ハル

今日お伝えした内容を最後にまとめますね。

リコ

はい、色々ありすぎて頭を整理したいです！

ハル

完璧な声かけなんて存在しません。大事なのはテクニックじゃなく、お子さんとの信頼関係です。

リコ

正解を求めすぎてたかもしれません…。まずは肩の力を抜いてみます。

ハル

それでいいんです。今日この記事を読んでくれた時点で、もう十分すぎるほどお子さんのことを考えてますよ。

リコ

ありがとうございます。まずは「信頼貯金」から始めてみますね！

ハル

Web教育者

教育業界歴10年以上、オンライン家庭教師歴5年、年間500回以上の授業を行っています。

学生時代は勉強が大の苦手でした。だからこそ「勉強がうまくいかない」つらさがわかります。苦手な子ほど、小さなきっかけで変われる——それを伝えたくてこの仕事を続けています。

この「MORE MORE SRUDY」が、親子にとって「もっと学んでみようかな」と思えるきっかけになれるよう、その旗を振り続けます。 趣味はゲームとスポーツ観戦。